फूड पोइजनिंग या पेट खराब होने पर दर्द को दूर करने का एक आसान तरीका है मेथी (Fenugreek Seeds) और दही का सेवन
एक कप पानी में अदरक को घिस कर डालें और उबाल लें. इस पानी में हल्की चीनी या एक चम्मच शहद मिलाएं और चाय की तरह पिएं. पेट को राहत मिलेगी और जी मिचलाना भी दूर होगा.
पेट की दिक्कतों में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर लहसुन का सेवन भी किया जा सकता है. एक लहसुन के टुकड़े को एक गिलास पानी के साथ निगलें.
फूड पोइजनिंग में केला भी खाया जा सकता है. केले (Banana) में पाई जाने वाली पौटेशियम की मात्रा मसल कोंट्रेक्शन को दूर करती है.