TV Health Hindi आप सभी को किडनी की बीमारी के बारे में जानने की जरूरत है
डायबिटीज किडनी की बीमारी के प्रमुख कारणों में से एक है और जिस उच्च दर पर भारत में डायबिटीज का निदान किया जा रहा है, किडनी से संबंधित सभी विकारों के लिए प्रमुख चिंता का कारण है। किडनी का मुख्य कार्य हमारे रक्त से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को छानना और मूत्र के माध्यम से हमारे शरीर से बाहर निकालना है। वे रक्तचाप को भी नियंत्रित करते हैं और हमारे शरीर में आवश्यक कुछ हार्मोन बनाते हैं। जब हमारी किडनी खराब हो जाती है, तोउन्हें पहचान और समग्र कल्याण की बेहतर समझ विकसित करने में मदद मिलती हैङघ वे हमारे रक्त को फिल्टर नहीं कर पाती हैं, जिससे हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थों का 80 / निर्माण होता है। डायबिटीज के कारण होने वाले किडनी के रोग आमतौर पर शरीर में विकसित होने में वर्षों लगते हैं और इसलिए किडनी की रक्षा करने और क्षति में देरी करने के लिए निश्चित कदम उठाए जा सकते हैं।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है या इंसुलिन को उचित रूप से प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होता है (प्रतिरोध विकसित करता है)। इंसुलिन वह हार्मोन है जो हमारे रक्त प्रवाह में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करता है। डायबिटीज वाले व्यक्ति के लिए, रक्त में लगातार उच्च शर्करा, उनके शरीर में छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और विभिन्न अंगों के कामकाज से समझौता करती है। यह किडनी को भी नुकसान पहुंचाता है, जिसके कारण उनके कार्यों में धीरे-धीरे कमी आती है जिससे शरीर में टॉक्सिन का निर्माण होता है। इसके अलावा, डायबिटीज शरीर में नसों को भी नुकसान पहुंचा सकता है जिससे कुछ के लिए अपने मूत्राशय को खाली करना मुश्किल हो सकता है। एक मूत्राशय जो ठीक से खाली नहीं होता है, किडनी पर दबाव डाल सकता है और इसके परिणामस्वरूप मूत्र संक्रमण भी हो सकता है।
डायबिटीज किडनी की बीमारी के लक्षण
डायबिटीज किडनी की बीमारी के शुरुआती लक्षणों में से एक मूत्र में एल्ब्यूमिन के स्तर में वृद्धि है। यह डायबिटीज रोगियों द्वारा मूत्र के झाग में वृद्धि के रूप में देखा जा सकता है। वर्ष में एक बार माइक्रोएल्ब्यूमिन के लिए मूत्र का परीक्षण डायबिटीज वाले किसी भी व्यक्ति के मूल्यांकन का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए। रक्तचाप में वृद्धि और वजन बढ़ना (जो द्रव प्रतिधारण का संकेतक हो सकता है) भी डायबिटीज के कारण होने वाली किडनी की समस्याओं का संकेत दे सकता है। कुछ डायबिटीज रोगी जिन्हें पहले सामान्य शर्करा थी, उन्हें अचानक कम शर्करा होने लगती है, यह भी किडनी की भागीदारी की शुरुआत का संकेत हो सकता है।
डायबिटीज रोगियों के लिए किडनी की देखभाल करने के तरीके:
- किडनी खराब होने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने डायबिटीज के स्तर को नियंत्रण में रखें। डायबिटीज वाले लोगों को अपने डॉक्टरों द्वारा सलाह के अनुसार अपने रक्त शर्करा के स्तर के लक्ष्यों पर नजर रखने की जरूरत है और उन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी जीवनशैली में बदलाव के साथ रहना चाहिए।
- किसी का रक्तचाप बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
- किसी भी मूत्र पथ के संक्रमण के लिए तत्काल उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है और साथ ही मूत्र प्रणाली की किसी भी समस्या की जांच करना भी महत्वपूर्ण है।
- स्वस्थ जीवनशैली की आदतें विकसित करना भी किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक प्रमुख कारक है। एक अच्छी तरह से तैयार आहार के लिए आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना, साथ ही शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद लेना प्राथमिकता होनी चाहिए।
- तंबाकू से बचें – या तो चबाना या धूम्रपान करना
- डॉक्टर की सलाह के बिना, लंबे समय तक बिना पर्ची के मिलने वाली दर्दनिवारक दवाओं से बचें।
- इन दोनों समस्याओं के इलाज में डॉक्टर द्वारा बताई गई नियमित दवाएं लेना भी महत्वपूर्ण है और इसलिए इसे बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।
- सोशल मीडिया या इंटरनेट पर आधारित अप्रमाणित और अवैज्ञानिक उपायों से बचें। कोई भी बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से चर्चा करें
डायबिटीज और किडनी की बीमारियों की रोकथाम और इलाज पर लगातार शोध किया जा रहा है ताकि उम्मीद की जा सके कि दोनों बीमारियों की बेहतर समझ और उपचार हो सके। हालांकि, तब तक हमें स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने और नियमित जांच कराने की जरूरत है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारी किडनी स्वस्थ रहे।
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