माता पिता जरूर करें अपने बच्चों से मेमोरिज शेयर!

अध्ययन में पाया गया है, बच्चों के साथ यादें शेयर करने वाले माता-पिता उनकी भलाई में सुधार करते हैं

ओटागो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन ने पता लगाया कि, बच्चे अपने माता-पिता के साथ यादें (मेमोरिज) शेयर करने से कैसे लाभ उठा सकते हैं।

शोध में पता चला है कि, जब माता-पिता को अपने बच्चों के साथ यादों पर चर्चा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, तो इससे उन्हें पहचान और समग्र कल्याण की बेहतर समझ विकसित करने में मदद मिलती है क्योंकि वे बड़े होते हैं और विकसित होते हैं।

शोधकर्ता एलेन रीज़ ने कहा, “हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि बच्चों के जीवन के शुरुआती दिनों में माता-पिता के साथ संक्षिप्त कोचिंग सत्र किशोरों की प्रक्रिया और कठिन जीवन की घटनाओं के बारे में बात करने और उनकी भलाई के लिए लंबे समय तक चलने वाले लाभ हो सकते हैं।”

“हम मानते हैं कि माता-पिता का विस्तृत स्मरण बच्चों को उनके अनुभवों की अधिक पूर्ण, विशिष्ट और सटीक यादों को विकसित करने में मदद करता है, जो किशोरावस्था में उनकी पहचान बनाते समय उपयोग करने के लिए यादों का एक समृद्ध भंडार प्रदान करता है। विस्तृत यादें बच्चों को यह भी सिखाती हैं कि जब वे इस समय की गर्मी में नहीं हैं तो पिछली भावनाओं के बारे में खुली चर्चा कैसे करें। ”

सच्ची बातचीत से बच्चों को फायदा हो सकता है

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 115 माताओं और उनके बच्चों के बाद चल रहे परीक्षण के परिणामों का मूल्यांकन किया। जब अध्ययन शुरू हुआ, तो माताओं को या तो एक प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए चुना गया जो उन्हें सिखाया गया कि कैसे अपने बच्चों के साथ विस्तृत यादों में संलग्न होना है या बिना किसी प्रशिक्षण के नियंत्रण समूह में रहना है। माताओं ने यह प्रशिक्षण तब लिया जब उनके बच्चे एक थे, और टीम ने तब पता लगाया कि 14 साल बाद उनकी भलाई पर इसका क्या प्रभाव पड़ा।

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शोधकर्ताओं ने सीखा कि विस्तृत स्मरण प्रशिक्षण में भाग लेने वाली माताओं के बच्चों ने कल्याण में सुधार को चिह्नित किया था। बचपन की कुछ अधिक सरल यादों के माध्यम से बात करके, बच्चे कुछ अधिक कठिन घटनाओं पर चर्चा करने में सक्षम थे, जब वे किशोर थे।

शोधकर्ता डॉ. क्लेयर मिशेल ने कहा, “खुद एक बच्चे के माता-पिता के रूप में, मैं पुष्टि कर सकता हूं कि ये विस्तृत याद दिलाने वाली तकनीकें सुखद और सीखने में आसान हैं।” “हमारा अध्ययन शुरू से ही स्वस्थ बातचीत को बढ़ावा देने के लिए छोटे बच्चों के माता-पिता के साथ भविष्य के काम का मार्ग प्रशस्त करने में मदद करता है जिससे स्थायी लाभ हो सकते हैं।”

यादों के माध्यम से बात करना मददगार होता है

अध्ययन में पाया गया कि, बचपन के दौरान यादों के माध्यम से बात करने से बच्चों को उनकी किशोरावस्था के दौरान खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिली। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि, इन बच्चों में भावनात्मक कठिनाइयाँ कम थी और समग्र स्वास्थ्य बेहतर था।

आगे बढ़ते हुए, टीम को उम्मीद है कि ये निष्कर्ष माता-पिता और उनके बच्चों के बीच अधिक बातचीत को बढ़ावा देंगे और किशोरों के लिए मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के लिए भी काम करेंगे।

एक डॉक्टर के अनुसरा, “अंतिम लक्ष्य माता-पिता को अपने जीवन में घटनाओं के बारे में अधिक संवेदनशील और उत्तरदायी बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करना है।” “कुछ युवाओं के लिए, यह डुबकी अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत है जिसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। इस प्रकार, यदि संभव हो तो जीवन में पहले मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों को रोकने के तरीके खोजना महत्वपूर्ण है।”

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