Benefits of neem oil for skin : त्वचा के लिए नीम तेल के फायदे

परिचय – Introduction

नीम के तेल का उपयोग प्राचीन काल से घावों, जलने, कटने, कीड़े के काटने और यहां तक कि सर्पदंश के उपचार सहित विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। नीम के (Benefits of neem oil for skin)  तेल में विटामिन ए, और बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, आयरन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, तांबा, मैंगनीज, सेलेनियम और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। यह त्वचा की कई समस्याओं के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है। त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए नीम का तेल बहुत अच्छा है। यह ऑनलाइन, स्वास्थ्य खाद्य भंडारों और दवा की दुकानों में उपलब्ध है। यह बहुत किफायती भी है।

त्वचा के लिए नीम के तेल के प्रमुख लाभों में से एक रूसी, शुष्क खोपड़ी और सेबोर्रहिया को रोकने में मदद करता है। यह फंगल इन्फेक्शन के कारण होने वाली खुजली और जलन को भी कम करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि नीम का तेल शैंपू और कंडीशनर की तुलना में शरीर की गंध के खिलाफ बेहतर काम करता है। यह मुहांसे निकलने से भी रोकता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
नीम का तेल चेहरे, हाथ, पैर, नाखून, होंठ और आंखों सहित शरीर के सभी हिस्सों पर उपयोग के लिए सुरक्षित है। इससे कोई हानिकारक प्रतिक्रिया नहीं होती है। हालांकि, अगर आपको कुछ पौधों से एलर्जी है, तो आपको नीम के तेल के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

यह अपने कई औषधीय उपयोगों के लिए जाना जाता है। नीम के तेल में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं। यह आमतौर पर घावों, जलने, कटने, खरोंच, कीड़े के काटने, चकत्ते, मुँहासे, सोरायसिस, एक्जिमा, जिल्द की सूजन और यहां तक कि सनबर्न के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

नीम का तेल अज़ादिराचता इंडिका के पेड़ के बीजों से निकाला जाता है। यह भारत और दक्षिण पूर्व एशिया के मूल निवासी है। आयुर्वेदिक चिकित्सा में नीम के तेल को पवित्र और पवित्र माना जाता है। यह अक्सर कुष्ठ रोग, मधुमेह, कैंसर, अस्थमा, गठिया, गाउट, अल्सर और पाचन समस्याओं के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

नीम का तेल दो रूपों में आता है: कोल्ड-प्रेस्ड और स्टीम डिस्टिल्ड। कोल्ड प्रेसिंग में बिना गर्म किए बीज से तेल निकालने के लिए यांत्रिक दबाव का उपयोग करना शामिल है। भाप आसवन के लिए बीज को तब तक गर्म करने की आवश्यकता होती है जब तक कि तेल बीज से अलग न हो जाए। दोनों विधियां समान परिणाम उत्पन्न करती हैं।

त्वचा और बालों के लिए नीम के तेल के फायदे – Benefits of neem oil for skin and hair

त्वचा के लिए नीम के तेल का उपयोग करने का सबसे पहला लाभ इसके सूजनरोधी गुण हैं। सूजन तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों से लड़ने के लिए श्वेत रक्त कोशिकाओं को भेजती है। जब सूजन पुरानी हो जाती है, तो यह लालिमा, सूजन, खुजली, दर्द और कभी-कभी निशान का कारण बनती है। नीम का तेल प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक भड़काऊ रसायनों के उत्पादन को रोककर सूजन को कम करने में मदद करता है।

प्रोस्टाग्लैंडिंस त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली में जलन और दर्द पैदा करते हैं। वे केशिका पारगम्यता भी बढ़ाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे त्वचा को सामान्य से अधिक लाल दिखते हैं। नीम का तेल शरीर में बनने वाले प्रोस्टाग्लैंडिंस की संख्या को कम करके इन प्रभावों को रोकने का काम करता है।

त्वचा के उपचार के लिए नीम के तेल का एक अन्य लाभ (benefits of neem oil for skin and hair) इसके जीवाणुरोधी गुण हैं। कई बैक्टीरिया बिना किसी नुकसान के हमारे शरीर में रहते हैं। हालांकि, अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो कुछ प्रकार के बैक्टीरिया हानिकारक हो सकते हैं। बैक्टीरिया खुले घावों, अल्सर, फोड़े, फोड़े और संक्रमित कट को संक्रमित कर सकता है। नीम का तेल बैक्टीरिया को उनके डीएनए संश्लेषण में हस्तक्षेप करके मारता है। यह उन्हें प्रजनन और गुणा करने से रोकता है।

अंत में, नीम का तेल मुहांसों के इलाज के लिए अच्छा है। बंद छिद्र गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति देते हैं। मृत त्वचा कोशिकाएं बैक्टीरिया को आकर्षित करती हैं, जो तब गुणा करती हैं और विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करती हैं जो आसपास के क्षेत्र को परेशान करती हैं। नीम का तेल छिद्रों के आकार को कम करता है और रोमछिद्रों के अंदर के मलबे को साफ करता है। यह छिद्रों को खोलकर और अतिरिक्त तेल को हटाकर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का भी इलाज करता है।

• जीवाणुरोधी – नीम का तेल बैक्टीरिया और कवक को मारता है। यह संक्रमण को रोकने में मदद करता है और आपके शरीर को साफ रखता है।
• एंटीऑक्सीडेंट – नीम के तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। मुक्त कण उम्र बढ़ने और समय से पहले झुर्रियां पैदा करते हैं।
• हीलिंग – नीम का तेल हीलिंग को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है। यह घाव भरने में तेजी लाता है और दर्द से राहत देता है।
• नमी प्रतिधारण – नीम का तेल आपकी त्वचा की सतह पर नमी को आकर्षित करता है। यह आपकी त्वचा को कोमल और कोमल महसूस कराता है।
• धूप से सुरक्षा – नीम का तेल हानिकारक यूवी किरणों को रोकता है और सनबर्न से बचाता है। यह यूवीए और यूवीबी किरणों से भी बचाता है।

नीम का तेल त्वचा की देखभाल के उपयोग – neem oil skin care uses

नीम का तेल आमतौर पर मुँहासे के निशान, एक्जिमा, सोरायसिस, जिल्द की सूजन और विभिन्न प्रकार के जलने के इलाज के लिए शीर्ष पर लगाया जाता है। यह एक प्राकृतिक टोनर और मॉइस्चराइजर के रूप में भी अच्छा काम करता है। यह सुरक्षित और गैर विषैले है, जो इसे शिशुओं और बच्चों पर उपयोग के लिए आदर्श बनाता है। सामयिक उपचार के लिए नीम के तेल को अक्सर एलोवेरा जेल, दलिया, शहद, नारियल तेल, जैतून का तेल और विटामिन ई के साथ मिलाया जाता है।

नीम का तेल रात भर चेहरे पर लगाने से क्या होता है? – What happens if neem oil is applied on the face overnight?

नीम के तेल को सीधे चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए बल्कि इसे नारियल के तेल या जैतून के तेल में मिलाकर रात भर सोने से पहले लगाना चाहिए। इस तरह यह आपकी त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाता है और कोई चिकना एहसास नहीं छोड़ता है। जब सीधे त्वचा (benefits of neem oil on oily skin) पर लगाया जाता है तो नीम का तेल छिद्रों में गहराई तक प्रवेश करता है और त्वचा को साफ करने का काम करता है। यह मुंहासों के कारण होने वाली लालिमा और जलन को भी कम करता है। जब हम नीम का तेल अपने चेहरे पर लगाते हैं तो कुछ चीजें होती हैं।

• त्वचा के लिए नीम के तेल का दूसरा फायदा यह है कि यह मॉइश्चराइजर का काम करता है।
• यह त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है।
• नीम ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को रोकता है।
• यह आपकी त्वचा को तुरंत चमक देता है।

क्या त्वचा पर नीम के तेल के कोई दुष्प्रभाव हैं? – Are there any side effects of neem oil on the skin?

हां, अगर आप नीम के तेल का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। ज्यादा इस्तेमाल से एलर्जी हो सकती है। अन्य मामूली दुष्प्रभावों में सिरदर्द और चकत्ते शामिल हैं। नीम के तेल का उपयोग करने के लिए कोई ज्ञात प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं है। हालांकि, अगर आपको नीम का तेल लगाने के बाद किसी तरह की एलर्जी का अनुभव होता है, तो इसका इस्तेमाल तुरंत बंद कर दें।

नीम का तेल दो रूपों में आता है – तरल और ठोस (उर्फ कैप्सूल)। सामयिक उपयोग के लिए दोनों प्रकार महान काम करते हैं। अगर आप नीम के तेल को आजमाना चाहते हैं, तो शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
छोटा शुरू करो।

• शुरुआत में केवल कुछ बूंदें ही लगाएं। यदि आप बहुत अधिक लगाते हैं तो आपको थोड़ी जलन महसूस हो सकती है।
• प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ने के लिए एक कपास की गेंद का प्रयोग करें। इसे सीधे त्वचा पर न लगाएं।
• आँखे मत मिलाओ।
• निगलें नहीं।
• धूप से दूर ठंडी जगह पर स्टोर करें।
• बच्चों के पहुंच से दूर रखें।
• यदि गर्भवती/स्तनपान कराने वाली हैं तो उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

पिगमेंटेशन के लिए नीम का तेल – Neem oil for skin pigmentation

नीम का तेल डार्क स्पॉट्स और ब्लेमिश के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए मददगार है जो मेलास्मा, पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन और उम्र के धब्बों से पीड़ित हैं। नीम का तेल त्वचा पर काले धब्बे के इलाज में प्रभावी होता है। यह सनस्पॉट और झाईयों को भी हल्का करता है। नीम का तेल उम्र के धब्बों को उनकी उपस्थिति को कम करके और उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाकर इलाज करता है। यह अवांछित मलिनकिरण को भी हटाता है और त्वचा को चमकदार चमक देता है।